Bireysel psikoterapi, danışan ve terapistin gizlilik ilkesi doğrultusunda profesyonel olarak yapılandırılmış görüşmelerini içeren bir terapi biçimidir.

Terapi süreci, danışanın ihtiyaçları göz önünde bulundurularak, danışan ve terapistin işbirliği içinde ilerlediği bir süreçtir. Eğitimlerini tamamlamış ve yetkinliği olan bir terapist, farklı terapi ekollerinden danışana fayda sağlayacağını düşündüğü ekolle çalışabilmektedir.